Qi Gong - Pfad
Qi Gong gleicht Yin und Yang aus
Unser moderner Lebensstil mit all seinen technischen Hilfsmitteln und Errungenschaften hat zu vielen Verbesserungen in unserem alltäglichen Leben geführt, doch leider auch zu einer grösseren Distanz zu den Gesetzmäßigkeiten der subtileren Ebenen des Lebens.
Über diese gibt es in unserer modernen Gesellschaft oft gar kein echtes Wissen mehr. Dies "bezahlen" wir mit einer immer grösseren Zahl an sogenannten Zivilisationskrankheiten und steigenden streßbedingten Erkrankungen.
Nach der Lehre von Yin und Yang gehört der physische Körper und alles Äußere zum Yang. Heute leben wir Menschen sehr Yang betont. Viel Aktivität, alles muss schneller gehen, immer mehr Informationen müssen von uns Menschen in immer kürzerer Zeit verarbeitet werden. Viele sind stetig wachsendem Druck ausgesetzt und können nicht mehr richtig zur Ruhe kommen.
Ruhe wird dem Yin zugeordnet. Es bedarf eines Ausgleichs des Yang durch das Yin. So wie der physische Körper dem Yang zugeordnet, sind dem Yin unsere Gedanken, Emotionen, der Geist und das Qi zugeordnet.
Die Praxis von Qi Gong gleicht Yin und Yang aus, stärkt und nährt die Lebensenergie und verhilft zu körperlichem und geistigem Wohlbefinden.